主夫が作るお料理ブログ

和食なごはん

鰯の梅煮

3/29(火) 仕事 定時退社 Twitterで「フォロワーさんが私の事で一番謎に思ってる事は何ですか」というハッシュタグを付けたらいったい何時間かけて料理してるの?と複数の方から反応いただきました。日にちの横に定時退社と書くことが多い私、買い物して帰るとだいたい17:40くらい。シャワーを浴びて作りはじめるのが18:00です。そこから90分くらいで作ることが多いです。食べ始めがだいたいどの料理でも19:30になります。ただ4月から転勤で通勤距離が延びるので今後の夕飯作りがどうなるのか、ちょっとしばらく手探りになりそうです。 さて今日の料理です。今日は肉の日ですね。魚を食べましょう!豚肉がある…
まーたろー
2年前

厚揚げと茄子とピーマンの鍋しぎ(味噌炒め)

3/26(土) 仕事 45分残業 本当は昨日今日と買い物無しで夕飯を作る(そして休肝日にする)のが目標だったのですが、お刺身が食べたくなってスーパーで半額のお刺身を買っちゃいました。半額になっててもそこそこしちゃうんですよね、お刺身って。そういえばここ最近自分で捌いてお刺身にしてないなぁ。 さて、お刺身以外のメニューは決まってまして、厚揚げ(絹揚げ)を使った鍋しぎ。鍋しぎはまぁ味噌炒めです。 厚揚げ(絹揚げ) 2枚 適当な大きさに切る茄子 2本 一口大に乱切りピーマン 3-4個 適当な大きさに切るごま油味噌大さじ2(A)砂糖大さじ2(A)酒大さじ2(A)みりん大さじ1と1/2(A) (A)を合…
まーたろー
2年前

鶏ささみの親子丼

3/25(金) 仕事 定時退社 昨日買ってきた鶏ささみが4本残っているので今日はささみで親子丼作ります。レシピは久しぶりにクックパッドのレシピ。一時期クックパッドはもてはやされましたが、誰でもレシピを書いてアップできるクックパッドはやはり玉石混交。レシピをみてダメだこりゃっていうレシピも多いですよね(とてもいいレシピでお世話になってるレシピも多いですが)。長らく料理してるとレシピを「読める」ようになってるのでハズレレシピはなんとなく分かるようになってますが、そうでない料理始めたての人はプロのレシピを見るのが無難ですよねぇ。 https://cookpad.com/recipe/2652251?…
まーたろー
2年前

豚肉と厚揚げと茄子の味噌炒め

3/20(日) 休み 最近怒りのコントロールが下手くそだなぁと凹んでます。キレる高齢者にはなりたくない…。 今日は昨日の酒粕粥の残りの豚肉があるので厚揚げと茄子を買ってきて味噌炒めです。 豚肉こま切れ 150g茄子 3本 乱切り厚揚げ(絹揚げ) 2枚青ネギ 2本 斜め切り醤油大さじ1(A)砂糖大さじ1(A)酒大さじ1(A)味噌大さじ1(A)にんにく、生姜各1かけ すりおろし(チューブ可)(A) 豚肉に塩胡椒で下味を軽くつけておきます。(A)を混ぜ合わせておきます。フライパンに油を引いてナスをこんがり炒め、厚揚げも加えて炒めます。豚肉を入れて色が変わったら(A)を加えてしっかり絡むまで炒めます。…
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酒粕粥

3/19(土) 仕事 定時退社 妻が3回目のコロナワクチン打ちました。39℃まで熱が上がってしまったので今日は食べやすいようにおかゆです。 米1合(洗っておく)水1L出汁パック1-2パック酒粕100g白味噌大さじ1/2大根4cm 短冊切り人参4cm 短冊切りきのこ(しめじがおすすめ。今回は舞茸)1/2袋 ほぐす豚肉100g 適度に切る 水に大根と人参と出汁パックを入れて火にかけ、規定時間で出汁パックを取り出す。出汁パックは塩分入りがおすすめ。しっかり沸騰した出汁の中に洗ったお米を入れる。あまりかき混ぜないこと。米を入れて3分後に火を中弱火にする。酒粕と白味噌ときのこを入れて12分煮る。味を見て…
まーたろー
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富士宮焼きそば、ささみの焼き鳥

3/17(木) 休み 昨夜の地震、震源地近くの方は大変でしたね。3.11から11年。まだ余震が終わっていないということでしょうか…。 今日は冷凍庫に残っていたマルモの麺を使って富士宮焼きそばを作ります。あと、昨日食べれなかった焼き鳥のリベンジでささみの焼き鳥3種作ります(ささみが安かったので)。 https://imago.lomo.jp/cook/2021/12/12/marumo/ 富士宮焼きそばの作り方はこちらを参照してください。やっぱり富士宮焼きそばは最高に美味しいです。 焼き鳥もグリルで焼いたんですが…やっぱり焼き鳥は焼き鳥屋さんで食べたいですね…。…
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2年前

ハタハタの唐揚げ

3/16(水) 休み 今日の夕飯は外食で近所の焼き鳥屋さん!のはずが満席。仕方なく初訪問のラーメン屋さんに行ったらアルコールは提供してないし、椅子とテーブルの高さが合ってないので食べにくいと散々でした…。カロリーの無駄摂取した気分です。 今日はブログ名に反して昼食をご紹介。スーパーに行ったらハタハタが5尾で69円でしたので思わず買いました。ハタハタってめちゃくちゃ美味しいんですよね。産地ではないのでお刺身は食べたことないですが、焼いても煮ても美味しいし、天ぷらも絶品です。しかも骨が柔らかく、天ぷらでも骨ごと食べられます。今日は唐揚げにします。 ハタハタはエラブタからエラを外して一緒に内臓もズボ…
まーたろー
2年前

タモリさんの豚の生姜焼き

3/13(日) 休み 今日はお花見に行ってきました。とはいえ、桜はまだ全然咲いてませんでした。去年は咲いてたんですけどねぇ。今年は寒かったので去年よりは遅いんですね。 燻製鯖のトルコサンド 今日は豚の生姜焼きです。実はこのブログの最初の記事が豚の生姜焼きでした。 https://imago.lomo.jp/cook/2021/12/01/syoga/ この時のレシピは白ごはん.comさんのレシピでした。今日はタモさんのレシピで作ります。 タモリさんといえば料理が上手ですよね。タモリカレー作った時は美味しくて感動したものですが、手間がちょっと多い。結局私が1番作ってるのはタモさんピーマンですねぇ…
まーたろー
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わさび丼

3/12(土) 仕事 定時退社 一気に暖かくなりましたね。それに合わせて花粉も全開。春は好きだけど花粉は嫌い。 わさび丼というと「孤独のグルメ」で有名になったんですよね。見たことないですけど。冷蔵庫に生わさびがあるので今日はわさび丼。 鰹節も良いですが、今日はイワシの削り節。そこにすりたてのわさびをのせて醤油をかける。そしてごはんをかき込む!するとツーンと鼻にきて吹き出しそうになります笑。 やっぱりわさびは香りが良いですね。いくらでも食べれちゃいます。わさびがもっと手頃に買えれば良いのになぁ。 今日はわさび丼の他に、ホッケの塩焼き、新キャベツと油揚げの煮浸し、粕汁でした。…
まーたろー
2年前

ほうれん草と油揚げとしめじの煮浸し

3/8(火) 仕事 15分残業 明日はキャンプなのでその準備で6時過ぎに帰宅。ごはんは妻に炊いてもらって私は入浴後におかず作り。粕汁、イラの西京焼き、ししゃも。あとはほうれん草と油揚げとしめじの煮浸し。 ほうれん草1袋油揚げ(京揚げ)1/2枚しめじ白だし大さじ1(A)牡蠣醤油小さじ1(A)水100cc(A) ほうれん草はお湯でさっと湯がき、冷やして水気を切り、5cm幅で切る。鍋にAと油揚げとしめじ入れて油揚げに味を含ませる。ほうれん草を入れてさっと煮たら完成。 そういえば粕汁のレシピをちょこっと変更します。酒粕の量を増やします。 https://imago.lomo.jp/cook/2021/…
まーたろー
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