主夫が作るお料理ブログ

まーたろー

40代兼業主夫。家事は料理・買い物・家計管理を担当。休日は洗濯・洗い物もやります。 得意料理はスパイスカレー、パスタ。 ワイン・日本酒・ビール好きの醸造酒党。 趣味はキャンプ。

イワシ水煮缶でもち麦入り炊き込みご飯

6/19(日) 炊飯器をそろそろ買い替えようと思い、新製品が発表されて型落ちになった商品を注文した本日。最後ににおいが付いてもいいと思って魚系の炊き込みご飯を作ります。今回もち麦も入れていますが白米だけで大丈夫です。 材料 お米2合もち麦50gイワシ水煮缶1缶うすくち醤油大さじ1と小さじ1(もち麦を入れない場合は大さじ1だけ)日本酒大さじ2生姜1かけ 千切りお好みで野菜(牛蒡や人参など。私は玉ねぎを入れました)薬味 大葉やネギなど お米を洗って内釜にセットし、水煮缶の汁と醤油とお酒を入れます。次に水を炊飯器のメモリの位置に合わせます。もち麦を入れて水100cc(麦を入れる分の規定量を入れてくだ…
まーたろー
2年前

豚こまで作る回鍋肉(ホイコーロー)

5/24(火) 仕事 今日は買い物もせずまっすぐ帰宅。冷蔵庫にあるものだけでごはんを作ります。 材料(2.5人〜3人分) 豚肉(こま切れ)200g〜キャベツ250g ざく切り玉ねぎ1/2個 くし切り青ネギ2本 斜め切りにんにく、生姜各1かけ みじん切り豆板醤 大さじ1/2〜甜麺醤 大さじ1〜紹興酒(お酒) 大さじ1昆布茶パウダー 小さじ1/2醤油小さじ2〜 回鍋肉というからには炒める鍋で豚肉を茹でなければなりません(原理主義)。中華鍋にお湯を沸かして豚肉をサッと茹でて取り出します。アクを取り同じお湯でキャベツを1分ほど茹でてお湯を切ります。中華鍋のお湯を捨てて拭き、油を入れてニンニクと生姜、玉…
まーたろー
2年前

鶏肉とセリの蕎麦、出汁巻、新玉ねぎのレンチン蒸し

5/17(火) 定時退社 カメラの修理が終わりました。ブログもぼちぼち再開します。 今日は富山で買ってきたセリが余ってるので蕎麦にセリを入れてみました。香りがよくてとても美味しい。蕎麦つゆは自家製です。蕎麦つゆを作る時の余りの出汁で作る出汁巻卵がまた美味しい。そして泉佐野市にふるさと納税の返礼品の新玉ねぎが届きましたので、レンチン蒸し。切り込みを入れてバターを乗せてラップしてチン(1個につき600w3-4分ほど)。白だしをかけて食べます。トロッとしていて美味しい。射手矢さんの新玉ねぎがめちゃくちゃ美味しいのです。…
まーたろー
2年前

イカと青梗菜の卵炒め、ウンパイロウ(雲白肉)

5/12(木) 仕事 定時退社 今日は昨日のよだれ鶏のタレが残ったのでウンパイロウを作りました。ウンパイロウは塊肉の茹で豚で作るのが美味しいですが、今日は簡単に薄切り肉で作りました。 https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/801563/ もう一品はスルメイカと青梗菜を炒めて卵と絡ませました。創味シャンタンで味付けしたので簡単美味しいですね。 スルメイカ1杯青梗菜2株卵3個創味シャンタン 大さじ1/2弱胡椒サラダ油 まず卵をふんわりと炒めて取り出し、青梗菜の硬い部分を炒めて、その後イカ、青梗菜の葉の順番に入れて創味シャンタンと胡椒で味付けて卵を戻し入れ…
まーたろー
2年前

鯵のお刺身定食

5/9(月) 仕事 定時退社 もうそろそろ魚はいいかな〜と思ってたんですが、今日は川南町のふるさと納税返礼品で鯵が届きました。日本酒で行きたいところですが今日は休肝日です…。 鯵は3尾あったので今日は2尾食べます。そのうち1尾は頭を落とさずに3枚おろしにして姿造りに。鯵は捌くの簡単ですよねぇ。お刺身にするときに形の良くない部分はなめろうにしました。 やっぱり姿造りは絵になります。この頭と骨も明日骨せんべいにして食べたいと思います。 鯵のお造り、椎茸と油揚げと青ネギの卵とじ、フキと椎茸のお吸い物。港町の食堂みたいになりましたかね?…
まーたろー
2年前

カレイの煮付け

5/7(土) 休み カメラ修理に出しました。早く返ってきて欲しい…。料理写真が撮れない…。 さて今日はお魚いっぱい買ってお魚居酒屋やります。活け〆にウマヅラハギで肝醤油で食べるお刺身。桜エビと生しらすも買ったのでこちらは生姜ポン酢で食べましょう。新しく買った皿で煮付けを盛り付けたいので良い魚…ありました。エテカレイ(ソウハチガレイ)です。580円。 40cmオーバーです やっぱり煮付けといえばカレイですよね。煮付けの作り方は https://imago.lomo.jp/cook/2021/12/13/nituke/ こちらです。今日は醤油は全て濃口。また醤油は煮てから5分経って入れ、最後に醤油…
まーたろー
2年前

バーモントカレーで舞茸ポークカレー

5/6(金) 仕事 72分残業 19:00調理開始 20:00食事 今日は残業で遅くなったので簡単にカレーとマカロニサラダ。人参もジャガイモも無いので玉ねぎと舞茸と豚肉でカレーを作りました。今日はバーモントカレー中辛だったんですが、バーモントカレーはやっぱり甘口が美味しいよね? カレーは玉ねぎと肉があれば十分ですね……
まーたろー
2年前

ブランダードのガレット

5/5(木・祝) 休み カメラ壊れました。ショックです。新しいのは高いので買えない…修理に出します。 今日はこどもの日。お昼にお子様ランチドッグを作りました。食べるのは大人ですけどね。小さいエビフライを揚げてナポリタン作って卵を焼いて。ソーセージも炒めて。ミートボールは買ってたのを温めて。 旗は妻が作りました。かわいい… さて今夜はガレットです。昨夜のうちに生地を作っておきました。 蕎麦粉100g塩2.5g水125ccはちみつ4g を混ぜておき一晩冷蔵庫で寝かせます。食べる前に水100ccを加えて混ぜて油を引いた鉄板か、油を引かずにテフロン加工のフライパンで焼きます。 今日のガレットの具はブラ…
まーたろー
2年前